Vegetarische Bratensauce

von Margie
Vegetarische Bratensauce

Meine Kinder lieben Beilagen! Egal ob Knödel, Kartoffelpüree, Nockerl oder Nudeln, sie essen alle Beilagen gerne. Oft fehlt ihnen dazu aber eine leckere Sauce. Deshalb stand die vegetarische Bratensauce schon länger auf meiner „Kochliste“. Und diese Woche habe ich sie auch endlich mal gekocht. Das Ergebnis hat uns alle sofort überzeugt. Die Sauce schmeckt einfach wunderbar und überzeugt nicht nur Vegetarier, sondern auch Fleischtiger. Der Aufwand hält sich auch in Grenzen. Ich kann euch jetzt schon sagen, dass diese Sauce ein absoluter Fixstarter in unserer Familienküche wird. Am Besten ihr macht gleich die doppelte Menge und friert einen Teil ein. So habt ihr immer schnell eine leckere Sauce zur Hand.

Bratensauce vegetarisch

Für die vegetarische Bratensauce braucht ihr Karotten, Stangensellerie, Zwiebel, Knoblauch, Champignons, Gemüsesuppe, Mehl, braunen Zucker, Dijon Senf, Tomatenmark, Rotwein, Sojasauce, Öl, frischen Thymian und Lorbeerblätter. Ihr startet damit die Karotten in große Stücke zu schneiden. Wenn ihr Bio-Karotten verwendet, braucht ihr sie nicht zu schälen – da reicht es, wenn ihr die Karotten gut wascht. Als nächstes schneidet ihr den Stangensellerie in große Stücke und die Champignons in dicke Scheiben. Ihr merkt schon, das Gemüse muss nicht allzu klein geschnitten werden. Dann müsst ihr nur noch den Zwiebel in große Würfel schneiden und den Knoblauch grob hacken.

Jetzt geht’s ans Anbraten!

Nehmt dafür am besten eine Bräter oder einen großen Topf. Wichtig ist, dass er auch einen Deckel hat. Gebt etwas Öl in den Bräter und erhitzt es. Als erstes gebt ihr die Zwiebelwürfel in den Topf. Dünstet diese für ein paar Minuten. Im nächsten Schritt kommen die Karotten, der Sellerie und der Knoblauch dazu. Bratet alles für ein paar Minuten weiter. Dann gebt ihr die Champignons dazu. Jetzt schaltet den Herd ein paar Stufen höher – es sollen Röstaromen entstehen. Bratet das Gemüse weiter an – vergesst dabei nicht aufs Umrühren! Stellt dann die Hitze wieder auf mittlerer Stufe. Gebt den Zucker, das Tomatenmark und den Senf dazu und röstet alles kurz mit.

Jetzt müsst ihr das Gemüse noch mit etwas Mehl bestäuben – das sorgt dafür, dass die Sauce schön sämig wird. Röstet das Mehl kurz mit und löscht dann alles mit dem Rotwein ab. Kocht es auf und lasst es ein paar Minuten köcheln. Löst dabei mit dem Kochlöffel die Bratenreste vom Topfboden. Jetzt gebt ihr noch die Suppe und das Wasser dazu und würzt alles mit der Sojasauce, dem Thymian und dem Lorbeerblatt. Kocht alles nochmal zusammen auf, gebt den Deckel drauf und lasst es bei mittlerer Hitze für 30 Minuten schmoren. Nehmt den Deckel runter und lasst eure vegetarische Bratensauce noch weitere 10 Minuten offen kochen. Danach seiht ihr die Sauce durch ein engmaschiges Sieb in einen kleineren Topf. Versucht dabei das gekochte Gemüse so gut wie möglich auszudrücken. Schmeckt die Sauce nochmal final ab – dann seid ihr auch schon fertig! Lasst es euch gut schmecken!

Falls ihr noch auf der Suche nach Beilagen seid: Hier findet ihr Rezepte für Nockerl, Semmelknödel oder Kartoffelpüree.

Vegetarische Bratensauce

Portionen: 6 Vorbereitungszeit: Kochzeit: Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

ZUTATEN

  • 200g Karotten
  • 3 Stangen Sellerie
  • 100g Champignons
  • 1 gelbe Zwiebel (mittelgroß)
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 500ml Gemüsebrühe
  • 200ml Wasser
  • 1/8l Rotwein
  • 2 EL brauner Zucker
  • 3 TL Dijon Senf
  • 2 EL Tomatenmark
  • 2 EL Mehl
  • 2 EL Sojasauce
  • Rapsöl
  • 1 Bund frischer Thymian
  • 3 Lorbeerblätter

ZUBEREITUNG

  1. Gemüse gut waschen - bei Bio-Gemüse, könnt ihr bei den Karotten die Schalen dran lassen, sonst solltet ihr sie schälen
  2. Karotten in dicke Scheiben schneiden (ggf. vorher schälen)
  3. Stangensellerie in dicke Stücke schneiden
  4. Champignons halbieren und in dicke Scheiben schneiden
  5. Zwiebel schälen und in große Würfel schneiden
  6. Knoblauch schälen und grob hacken
  7. Öl in einem Topf erhitzen
  8. Zwiebel dazu geben und kurz braten
  9. Karotten, Sellerie und Knoblauch dazu geben und kurz mitbraten
  10. Champignons dazu geben und weiter braten
  11. Alles kurz auf höhere Stufe braten, damit Röstaromen entstehen
  12. Hitze wieder auf mittlere Stufe stellen
  13. Zucker, Tomatenmark und Senf dazu geben und kurz mitrösten
  14. Mit Mehl bestäuben, gut verrühren und kurz mitbraten
  15. Mit Rotwein ablöschen und aufkochen
  16. Suppe dazu geben und alles gut durchrühren
  17. Sojasauce, Thymian und Lorbeerblätter dazu geben und alles zusammen aufkochen
  18. Deckel darauf geben und auf mittlere Hitze stellen
  19. Für 30 Minuten schmoren
  20. Deckel entfernen und weitere 10 Minuten offen kochen lassen
  21. Sauce durch ein engmaschiges Sieb gießen
  22. Gemüse so gut wie möglich ausdrücken
  23. Sauce nochmal final abschmecken und genießen
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